VISI ŽOLELIŲ ARBATOS PRIVALUMAI: GEROVEI IR ATSIPALAIDAVIMUI

Gamta visada buvo pirmoji žmogaus sąjungininkė ir yra daugybė  augalų savybių,  kurios gali turėti įtakos mūsų savijautai ir atsipalaidavimui.

Tiesą sakant, yra daug rūšių žolelių, kurios naudojamos vaistažolių arbatoms, kai kurios turi atpalaiduojančią galią, kitos mažina uždegimą, gerina virškinimą, suteikia energijos.

Be naudos, kurią norime iš jų gauti, žolelių arbatos yra tikra panacėja: karštas puodelis bet kuriuo paros metu gali suteikti jums atsipalaidavimo jausmą.

Dabar pažiūrėkime, kokios yra pagrindinės žolelių arbatos savybės ir kurias iš jų rinktis.

Atpalaiduojančios žolelių arbatos

Surenkamos, džiovinamos ir vaistažolių arbatoms skirtos augalo dalys yra žiedai, šaknys ar lapai.

Aptarkime keturis augalus, galinčius numalšinti nerimą ir stresą:

Ramunėlės: džiovintos gėlės naudojamos žolelių arbatoms ar nuovirams, jos turi atpalaiduojančią, antispazminę ir raminančią galią, todėl ramunėlių antpilą dažniausiai rekomenduojama gerti prieš pat miegą. Įprotis naudoti šią žolelių arbatą gali pagerinti ir užkirsti kelią su miegu susijusiems sutrikimams.

Valerijonas: šiuo atveju augalo šaknys naudojamos užpilams ir nuovirams, jos padeda atgauti atsipalaidavimo ir ramybės būseną. Valerijonas turi stiprią atpalaiduojančią galią ir jo veikimas yra asimiliuojamas iš visų mūsų kūno dalelių.

Melisa: šio augalo lapuose gausu flavonoidų, taninų ir eterinių aliejų. Naudojama nuoviruose ir žolelių arbatose, pasižymi atpalaiduojančiomis savybėmis, ypač visiems virškinimo sistemą veikiantiems organams.

Pasiflora: šio vijoklinio augalo džiovintos gėlės ir lapai turi nepaprastų naudingų savybių. Išgėrus puodelį pasifloros arbatos prieš miegą, dėl indolo alkaloidų poveikio atpalaiduojami pilvo raumenys ir skatinamas miegas.

Atkemšančios žolelių arbatos

Būtent eteriniai aliejai, paprastai išsiskiriantys iš šio tipo augalų lapų, turi atkemšančią galią. Paminime keturis labiausiai paplitusius iš daugelio gamtoje esančių:

Mėtų: džiovinti šio augalo lapai, naudojami užpilams ar nuovirams, skatina gleivių skystėjimą ir palengvina peršalimą, taip pat turi stimuliuojančių tonizuojančių savybių mūsų virškinimo sistemai.

Rozmarinas: jau priartėjus prie šio augalo, intensyvus kvapas įspėja apie augalo išskirtines savybes. Rozmarinų žolelių arbata turi ne tik atkemšančią galią, bet ir veikliosios medžiagos yra skrandžio protektoriai: mažina patinimą ir yra svarbus sąjungininkas, padedantis sumažinti skrandžio ir kepenų įtampą.

Rosa canina: Naudojamos šio augalo uogos, kuriose gausu vitamino C – tai neabejotinas sąjungininkas kvėpavimo takų apsaugai. Nuolatinis šio produkto naudojimas skatina imuninės sistemos vystymąsi.

Pankoliai: augalo vaisiai naudojami žolelių arbatoms ruošti, nes juose yra didžiausia lakiųjų aliejų koncentracija, atsakingų už virškinimą, jie skatina dujų šalinimą ir dėl to neleidžia pilvui pūstis. Taip pat yra žinomos stimuliuojančios motinos pieno savybės, ši žolelių arbata gali užkirsti kelią kūdikių pilvo skausmams.

Valančios žolelių arbatos

Paprastai intensyviai valančios žolelių arbatos yra stipraus ir kartoko skonio ir būtent ši savybė skatina kepenų ir inkstų darbą.

Artišokas: iš šio augalo lapų gaunamas geriausias antpilas nuo visų tų problemų, susijusių su kepenų ir tulžies sekrecija. Artišoko žolelių arbatos gėrimas suteikia gilų valymą.

Kiaulpienė: kiaulpienės šaknis jau daugelį metų žinoma dėl savo valomųjų savybių, kavos pakaitalas, vartojamas po valgio, padeda virškinti.

Dilgėlės: dilgėlių užpilai veikia visus šlapimo takus, dėl drenuojančių savybių juos rekomenduojama vartoti esant inkstų uždegimui.

Imbieras: kai kurių rūšių augaluose esantys augalo šakniastiebiai arba pailgos šaknys naudojami įvairiuose rytietiškos kilmės preparatuose. Imbieras gerina virškinimą, malšina galvos skausmus, peršalimo ligos simptomus.

Visi vaistažolių arbatų privalumai, net ir kapsulėse!

Kaip aptarėme, žolelių arbatos turi daug savybių ir privalumų.

Be klasikinio arbatos plikymo metodo, dabar taip pat galima  greitai ir patogiai paruošti žolelių arbatas namų kavos aparatu, nes DolceVita kapsulės suderinamos su visų tipų kavos aparatais:

• Su Nespresso® suderinamos žolelių arbatos kapsulės
• Su Dolce Gusto ® suderinamos žolelių arbatos kapsulės
• Su Modo Mio® suderinamos žolelių arbatos kapsulės
• Su Espresso Point® suderinamos žolelių arbatos kapsulės

Visada randame laiko išgerti kavos, tad kodėl gi nepasirinkus paskanauti žolelių arbatos? Su  vaistažolių arbatomis kapsulėse  pasilepinti  geros savijautos ir atsipalaidavimo akimirka  yra dar lengviau ir patogiau!