OGU TĒJA: SARKANĀS AUGĻU TĒJAS ĪPAŠĪBAS UN PRIEKŠROCĪBAS

Ir daudz rituālu, kas veicina labsajūtu un relaksāciju. Viens no tiem ir vienkāršs  karstas zāļu tējas dzēriens, ko mēs varam ļauties jebkurā diennakts laikā.

Ja karsta ūdens krūzē atrodam sarkanos augļus, augļu tējas dzeršanas rituāls pārvēršas par iespēju baudīt gardu dzērienu, kas noder mūsu organismam, pateicoties tā daudzajām labvēlīgajām īpašībām.

Papildus patīkamajai tējas garšai sarkanajos augļos ir daudz noderīgu aktīvo vielu: tie ir pretiekaisuma un attīroši, darbojas kā barjera pret brīvajiem radikāļiem un nodrošina labu vitamīnu piegādi. Bet to iemeslu saraksts, kāpēc tie ir noderīgi veselībai, ar to nebeidzas: viss, kas jums jāzina par meža ogu tēju, ir šajā rakstā.

Savvaļas ogu tēja: kādi augļi tajā ir?

Savvaļas ogu tēja ir vispāratzīta kā  viena no labākajām un veselīgākajām augļu tējām . Tirgū ir daudz šķirņu, taču visbiežāk šajā kategorijā ietilpst augļu tējas, kas satur vismaz vienu no tā sauktajiem “sarkanajiem augļiem”.

Šo meža dāvanu priekšrocība ir ne tikai to garša, bet arī  uzturvērtības . Patiesībā tie ir bagāti ne tikai ar C vitamīnu, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā šūnas, bet arī ar polifenoliem, ellagīnskābi, ellagitanīniem, fitosterīniem un citām labvēlīgām aktīvajām vielām.

Piemēram, mellenes ir antocianīnu  bagātība   — vielas, kas palīdz aizsargāt asinsvadus un, ja tās lieto katru dienu, palīdz pazemināt asinsspiedienu. Savukārt  avenes ir bagātas ar minerālsāļiem, kas palīdz izvadīt šķidrumus un toksīnus, padarot tās par figūras draugu. Pat   kazenes   ir pilnas ar negaidītām īpašībām: tās pazemina holesterīna līmeni, stiprina imūnsistēmu un garantē zarnu labsajūtu.

Starp nedaudz mazāk komerciālajiem sarkanajiem augļiem mēs atrodam   suņu rozi , ko tā sauca, jo tās saknes agrāk izmantoja trakumsērgas ārstēšanai. Tas ir bagāts ar tanīniem un flavonoīdiem un tiek uzskatīts par savelkošu, vazoprotektoru un pretiekaisuma līdzekli. Jāpiemin arī  hibisks , ko iegūst no hibiska ziediem un ir pazīstams ar savām relaksējošām un hipertensīvām īpašībām,  jāņogas , kas tiek uzskatītas par dabisku kortizona aizstājēju, un  meža zemenes , kas ir bagātas ar ellagīnskābi, pretvēža vielu. īpašības.

Noderīgas īpašības

Zinātniskie pētījumi par sarkanajiem augļiem, kas mums ir pieejami šodien, ļauj mums uzzināt, kā tie var dot labumu mūsu ķermenim. Šeit ir visas priekšrocības, ko ieteicams dzert zāļu tējas ar ogām:

Pretiekaisuma darbība

Sarkanajiem augļiem, C vitamīna  un polifenolu avotam, piemīt lieliskas pretiekaisuma īpašības un tie veicina pareizu toksīnu izvadīšanu no organisma, kas ir labvēlīgi pret muskuļu un locītavu sāpēm.

Efektīva palīdzība svara zaudēšanai

Sarkano ogu tējas dzeršana veicina svara zudumu, jo tā palīdz nomākt izsalkumu un ļauj  ātrāk sadedzināt taukus . Jebkurā gadījumā to lietošana ir jāapvieno ar sabalansētu uzturu un fiziskām aktivitātēm.

Sirds veselība

Sarkano ogu lietošana tējas veidā vismaz trīs reizes nedēļā palīdz uzlabot sirds veselību. Priekšrocība ir šajās ogās  esošais lielais flavonoīdu un antocianīnu daudzums, kas, regulāri lietojot, palīdz novērst augstu asinsspiedienu   un kontrolēt procesus, kas izraisa asinsvadu bojājumus.

Zāles pret saaukstēšanos

Ogas ir ļoti bagātas ar flavonoīdiem un glikozīdiem. Šīs vielas ir maģiskas, jo palīdz imūnsistēmai   cīnīties ar augšējo elpceļu infekcijām , kā arī ar gripu un sezonālām alerģijām.

Pretnovecošanās darbība

Savvaļas ogu tēja ir  antioksidantu koncentrāts, kas  spēj neitralizēt brīvos radikāļus, kas ir atbildīgi par šūnu deģenerāciju un novecošanos. Regulāra šīs tējas dzeršana palīdz uzturēt smadzenes aktīvas un jaunas, kā arī saglabā ādu svaigu.

Pozitīva ietekme uz acīm

Sarkanie augļi satur antocianozīdus, vielas, kurām ir antioksidanta un aizsargājoša iedarbība uz tīklenes kapilāriem.

Savvaļas ogu zāļu tēja kapsulās

Pamatā ir divi   veidi, kā pagatavot meža ogu tēju : tradicionālais, kur maisā vai irdenas ogas un garšaugus aplej ar ūdeni, un modernais, kas ir ideāli piemērots ātruma un vienkāršības meklētājiem.

Otrā metode ietver   kafijas automātu , kas darbojas ar kapsulām, piemēram, DolceVita līniju, kas ir saderīgs ar jebkuru kafijas automātu (Espresso Point®, A Modo Mio®, Nespresso®, Dolce Gusto®, Uno System®).

DolceVita kapsulas ir ļoti praktiskas: tās tikai jāieliek speciālā kafijas automāta nodalījumā, jāaktivizē un pēc dažām sekundēm ogu tēja būs gatava dzeršanai. DolceVita piedāvā plašu aromātisku un intensīvi aromatizētu bezalkoholisko dzērienu izvēli, ko varat baudīt gan karstu, lai sasildītu aukstās ziemas dienās, gan vēsus, lai atvēsinātu vasaras karstumu!

Atklājiet visas Dolcevita sarkano augļu tējas:

• Ogu tējas kapsulas, kas saderīgas ar Nespresso®
• Savvaļas ogu tējas kapsulas, kas saderīgas ar A Modo Mio®
• Ogu tējas kapsulas, kas saderīgas ar Dolce Gusto®
• Ogu tējas kapsulas, kas saderīgas ar Espresso Point®